E-CLASS 3

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En este mundo rapido, muchas veces nos toca por algunos motivos comer fuera de casa, ya sea en el trabajo, haciendo tramites, alguna junta social, o simplemente por que te pillo el hambre en un lugar X. En esta E-class te daremos una enormidad de Tips para que a pesar de comer fuera de casa, comas inteligentemente. Recuerda que a veces lo mas economico y mas rico es lo peor para tu salud. Es bueno darse un gusto y con estos tips podras darte muchos y mantener tu linea y tu salud.
Hablando de los alimentos mas grandes y mas ricos, como crees que los hacen para que mantengan un precio bajo?, llevan ocultos gran cantidad de azucares y harinas que van comprometiendo tu tracto digestivo, ya que tienen poco o nada de fibrea dietetica.
Aprenderemos que tipo de fibra comer y de donde sacarla para mantener un organismo limpio y desintoxicado.
Termina de ver este video para entender el la proxima clase.

“PLAN PARA UN ORGANISMO LIMPIO Y DESINTOXICAFDO CON UNA

DIGESTION RAPIDA Y EFECTIVA”

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