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Batidos sanos y naturales que te ayudan a controlar el apetito

El consumir jugos y licuados saciadores de hambre para llegar a perder peso, se refiere al uso de un exprimidor eléctrico que te permita hacer bebidas ricas en vitaminas, más aun si les agregas suplementos como leche descremada o proteína en … Continue reading

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Si te sientes agotado y harto de la vida puedes estar mejor

El estar cansado y aburrido de la vida, que es cocnocida como la depresión, la que afecta la manera de sentir, de pensar y de actuar. la mayoria de las veces afecta tu vida “dándola vuelta”, generando graves problemas en el … Continue reading

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¿Cómo reducir la panza después de los 40 años?

La acumulación en exceso de tejido graso en la zona abdominal, especialmente la grasa de tipo visceral, modifica las funciones corporales normales sobretodo en las mujeres menopáusicas y post-menopáusicas. El aumentar de peso en esta etapa de la vida, es … Continue reading

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Actividad física más eficaz para perder peso

Hace un tiempo, algunos de los tipos de programa de ejercicios para bajar de peso, el de tipo aeróbico (trotar, nadar, andar en bicicleta, etc) se ha asociado con la pérdida de grasa, cuando la ropa te comienza a quedar … Continue reading

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Remedios para perder kilos: suplementos de alcachofas, vinagre, habas

El consumir remedios para bajar de peso naturales, como los suplementos de alcachofa, frijol o vinagre que actúan como supresores del apetito para poder perder peso rapido. Según Natural News, el suprimir la sensación de hambre, es un medio fundamental para … Continue reading

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Secretos caseros imperdibles y simples para verte espectacular

Teniendo en cuenta que uno de los métodos más conocidos y que dan mejores resultados, sigue siendo la regla básica de disminuir las calorías que se comen diariamente y el hacer más ejercicio, y adoptarlas como un estilo de vida. … Continue reading

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¿Comer o no comer sushi para perder peso?

Se dice que los norteamericanos gastan alrededor  de 40 mil millones de dólares anualmente en distintos sistemas para perder peso, como dietas, suplementos dietéticos y libros, lamentablemente la mayoría fallan en su intento por bajar de peso. Es fundamental tener … Continue reading

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Remedios infalibles para perder kilos de más

La obesidad, muchas de las veces, requiere de algún tipo de tratamiento a largo plazo, para promover y mantener la pérdida de kilos. Al igual que ocurre con otras enfermedades crónicas, como son la diabetes o la presión arterial alta, … Continue reading

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Comiendo bien puedes dejar de sentirte agotado y sin ánimo

El seguir una dieta sana y comer an intervalos de tiempo regulares, te pueden ayudar a que no te sientas cansado y sin energía. El ingerir carbohidratos, proteínas y grasas saludables, aportan al cuerpo la energía que necesita para funcionar … Continue reading

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Los mejores ejercicios para reducir tallas

Por mucho tiempo, dentro de los tipos de programa de ejercicios para bajar de peso, el de tipo aeróbico (trotar, nadar, andar en bicicleta, etc) se ha asociado con la pérdida de grasa, cuando la ropa te comienza a quedar … Continue reading

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